平時愛喝咖啡和茶的我，每天都要來一杯咖啡，久而久之我發現我的牙齒逐漸變黃，愛笑的我閉嘴笑拍照總覺得不自然，還是露齒笑最上相，於是我上網認真尋找各種可以讓牙齒去黃的辦法。某天在IG上發現SOVA居家牙齒美白凝膠組，不僅在家就可以自己保養牙齒去黃，費用也親民容易被接受。
近年也有用所謂的美白牙膏，但效果不是挺明顯，頂多鎖白，但後來我得知，市面上多數美白牙膏都是透過微小顆粒摩擦牙齒，長久下來會磨損琺瑯質，變成敏感性牙齒反而得不償失。
包括冷光美白、做陶瓷貼片，有些方法雖然快速，但我更怕造成琺瑯質的傷害。有些方法需要花費不少錢，也不是小資族可以負擔的起的，加上我也懶得跑牙科。後來我看到這個SOVA居家牙齒美白凝膠組，想說來試試看，有用的話再分享給朋友。
SOVA居家牙齒美白凝膠組開箱
SOVA居家牙齒美白凝膠組是由SOVA台灣官方總代理，適合想要居家美容、牙齒美白、牙齒去黃的族群，可視為一種牙齒日常保養，讓我們一起來開箱測試，看看能不能像牙齒潘若迪白。
這組包含了一組上下牙托、收納盒、五支美白凝膠，裡面也有附說明書，使用前看一看很容易理解上手。
SOVA美白凝膠用量
五支美白凝膠夠用一陣子了，我一天用接近半管，換算下來大概兩支可以用五天，所以五支夠我用半個月了。
針頭型的凝膠頭轉開換上可擠出的頭，用完後要蓋起來避免凝膠流出。
說明書提到，使用後半小時盡量不要吃東西，尤其是容易讓牙齒上色的食物，也建議不要連續使用超過14天。
我自己是習慣晚餐後、睡覺前這段時間使用SOVA居家牙齒美白凝膠組，而且我會先刷牙刷乾淨後才來保養牙齒。
Sova 居家美白牙套怎麼用?
說明書教我先將那兩個牙托丟進75~80度C的熱水裡，等他遇熱大約10秒軟化變透明即可撈起。
剛撈起很燙不要馬上放嘴裡，先過一下冷水再套到上下排牙齒，用力吸住，讓牙托定型成自己牙齒的模型。
撈的時候要小心他黏在一起，我是用網子撈起來過冷水。一個一個撈，別貪心想兩個一起撈，否則黏住就麻煩了。
這是適用我牙齒形狀的牙托，有發現形狀跟一開始不一樣了嗎？更有牙齒的形狀了。牙托冷卻後會變回白色。
這個牙托設計可以完美貼合自己的牙齒，讓美白凝膠更能貼近牙齒表面。
牙托擦乾後我將凝膠擠在靠近牙齒表面的那一邊，均勻推開後就可以套上牙齒了。
如果判斷不出來哪一個是上排牙齒、哪一個是下排牙齒，可以先套看看再擠美白凝膠。我習慣上排排上面(先擠)，下排排下面(後擠)。
美白期間及剛結束的幾週內，盡量少喝咖啡、茶、可樂或食用咖哩等易染色食物。
上下排牙齒分別套上牙托看起來會像這樣，需稍微推一下，接下來大概等10分鐘就可以拿下來了。
這段時間可以去做別的事，我都在划手機、看直播、修圖等。
我發現這段時間好容易有口水不能吞，等時間到拿下來後，會先把口水流光再拆牙托XD
漱口幾次乾淨後接著沖洗牙托，裡外都要用冷水沖洗乾淨，擦乾再放到收納盒裡。這個收納盒很方便，即便外出過夜也很好攜帶。
SOVA居家牙齒美白凝膠組 評價
SOVA這組牙托美白凝膠使用起來很容易上手，而且溫和安全，等待凝膠10分鐘作用的過程中，我完全沒感受到牙齒酸的問題，我認為他適合有活動要參加前的密集居家牙齒美白計畫。
美國專利熱塑型牙套設計，可依個人齒型自行塑形調整，居家即可完成日常牙齒保養。配戴貼合度高、舒適感佳，使用流程簡單，日常也能輕鬆使用，適合忙碌族群的居家保養習慣。
使用紀錄
由於我每天都會喝一杯咖啡，齒面容易有黃漬，尤其虎牙顏色更深。
我不求一定要超白，至少中間門牙這區塊不要太黃，不然笑起來好尷尬，一定要修圖。
連續使用五天記錄，第一天、第二天我感覺很明顯，每次使用美白凝膠、拆掉牙托都會有種期待，我的牙齒一定可以慢慢白一階。
不過也沒那麼快，因為越快見效的東西強度濃度一定很高，我自己又怕牙齒遇冷遇熱會痠，但是SOVA卻不會！我覺得很溫和。
如果你覺得目前使用的美白牙膏好像卡在停滯期，可以試試看SOVA居家牙齒美白凝膠組，給自己一個機會，重新展現自信笑容。
目前蝦皮也買的到喔！點我看
