忠於自己的感受，三秒判斷要不要
以前我是個容易猶豫不決的人，甚至很討厭自己總是勉強答應別人的要求，後面犧牲自己的時間，還不開心。
你的好不需要靠別人來證明，會貶低你的人是因為他自卑，怕你變得比他好
後來我想到一個方法，就是想三秒立刻下判斷，如果這個東西你很想要、想去做，一定會立刻開心接受。相對的，如果這件事讓你皺眉頭、面露難色，代表你打從心裡不想要這麼做。你的心已經告訴你答案，接下來就是敢不敢拒絕別人而已。活得好命，是靠自己去爭取和捍衛來的
為什麼我們總是在意別人的想法，勝過自己的?、如何面對家人的貼標籤&情緒勒索？
現在的我越來越忠於自己的感受，誠實的告訴對方我不想要的原因，請對方多體諒包涵。尤其是親人之間，我學會看破傳統社會對女性的框架，不讓自己被綁架。
清楚說明自己的底限，有利於接下來的人生。不再被別人的要求綁架、悶在心裡不開心還不敢吭聲。
同理，當我問我先生一件事他猶豫三秒還沒有答案，我就知道了😂
我都會在心裡讀秒數。你們也可以試試看。有其他好方法也歡迎跟我分享😍
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