和美近年越來越多健康低卡餐盒店，從我所深知的伊甸堂到最近新開的蛋白盒子，我自己也開始加入減醣的行列，希望晚餐吃的健康一點，於是開始嘗試這類的健康餐。和美蛋白盒子的口味非常適合我，因為我無法吃完全水煮無調味的菜，蛋白盒子的菜是有非常淡的調味，剛入門者較容易接受，我也因此連吃五天，每天都會期待吃晚餐呢。
和美【蛋白盒子】健康低卡餐盒 菜色豐富 菜非一般水煮有清淡調味 剛減醣者更容易持續吃
和美健康餐盒&和美輕食便當，適合有在健身的人吃，控制血糖、減醣的人吃。他們也有跟和美的健身房合作喔。
蛋白盒子-和美店
彰化縣和美鎮和頭路33號 (在多那之那條路進去而已)
店門口可停車，但建議騎機車自取比較方便喔，這邊路小條車流量也多
電話：04-757-5382
營業時間：星期一~六 11:00–14:00、16:30–19:30，星期日公休
可以用LINE點餐，可LINE PAY超方便，加LINE好友還有新顧客折扣優惠喔
點我加入和美蛋白盒子官方LINE帳號
店面非常清爽，有簡單1~3人的內用桌，上班族下班經過吃一吃回家也方便。我則是外帶回家吃。
查了一下蛋白盒子發現全台已經有好多分店，和美也開了，代表越來越多人注重健康飲食，太好了。
主打健康、低脂、高蛋白，不添加防腐劑、香料、色素。100%非基改黃豆。
如等出餐，旁邊有椅子可以稍微坐一下，通常提前叫的都不會久等，服務很好。
和美蛋白盒子 菜單
加入LINE官方帳號後會看到這張菜單，店內紙本菜單也可以拿一張回家看。也有無肉餐盒就是全部都是蔬菜的，所以素食者也可以吃喔。
蛋白盒子和美店 隱藏菜單
紐澳良雞腿排 吃起來跟小七三明治的肉很像，微微辣很下飯 😀 但希望肉可以多一點，只有四塊QQ
蛋白盒子優惠
- 餐盒系列自帶容器可折價5元。
- 有集點卡，100元以上餐盒累積一點，集滿10點可折抵100元。
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不吃飯的可以飯換菜，飯換地瓜，不飯，半飯，少飯。
Day 1 香煎雞胸&私房滷牛腱
全部飯換菜，另加點一個飯，分菜給小饅頭吃。
香煎雞胸有四種口味可以選：黑胡椒、咖哩、蒙特婁、海苔。我是選咖哩。
他們家的雞胸肉不會乾、柴，吃起來是有濕潤度的喔，味道還不錯，我這個從小不愛吃非炸類的肉的人也可以接受。
補上香煎雞胸肉 海苔口味、蒙特婁口味
私房滷牛腱是先生吃的，以他長期吃養生餐(之前吃別家)的經驗來說，他說不錯吃。
他們的飯是嚴選低GI黑米，富含花青素，低GI就是血糖比較不容易快速升高，
吃起來也沒有糙米那種不好消化感，口感挺不錯，配肉菜好吃。
地瓜煮得很綿密，而且有天然的甜味，是好吃的地瓜，不會有生澀味，好吃。
Day 2 青檸雞腿排&青蔥海鹽雞胸
青檸雞腿排，顧名思義就是有檸檬的清香，肉質鮮嫩，咬下去有股清爽口感，直接榮登我排行榜前三名。
青蔥海鹽雞胸，青蔥有調味，跟嫩雞胸肉一起吃真的很讚，蠻下飯的喔。我們家吃餐盒都超快的哈！
Day 3 壽喜牛五花
我們點了兩個壽喜牛五花，牛五花有壽喜燒的味道，但比外面的調味淡了一點，以健康餐盒來說合情合理，是會回購的喔。
一定是我之前吃重口味習慣了，這樣的淡淡味道其實比較吃的到原型食物的味道。
Day 4 低脂梅花泡菜豬&薄鹽烤鮭魚
低脂梅花泡菜豬，味道比壽喜牛五花重一點點，但愛吃泡菜豬肉的我超喜歡，也是我的前三名喔。但是肉片算少的。
我把肉片移開給大家看一下飯換菜的菜量，鋪滿滿整個底部。份量我先生說不另外吃飯也會飽。
每天回到家就是先分食給小饅頭^^
薄鹽烤鮭魚，鮭魚味道很好耶！撒上黑胡椒很香，小朋友超愛。偶爾換吃點魚非常推這個。
鮭魚有點小片覺得可惜，因為這樣要170，單價比較高，建議大家用集點卡集滿來折抵喔。
Day 5 五香藥膳嫩雞腿&青檸雞腿排
五香藥膳嫩雞腿先生說好吃，滷得很入味又不會乾柴，很可以捏。
青檸雞腿排又出現了哈，就說他是我最愛的嘛~
蛋白盒子健康餐盒評價
吃了一陣子我覺得有些口味的肉片偏少，雞胸肉的肉量看起來最多，CP值最高。整體份量是女生吃的飽，男生可能不太夠。
連續吃了五天我們的集點卡也累積到10點，老闆說下次點餐可以折100元，超開心的！這樣的顧客回饋很可以，我很願意繼續吃。
LINE PAY信用卡又可以累積LINE點數，一兼二顧喔。
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