萬中選一【Ruijia露奇亞】玫瑰萃取膠原蛋白粉 維持好命女人的秘密武器 30+一定要吃起來
自從超過35後，每每看到一些藝人保養得很好，就覺得自己要維持這樣好難好難，海蒂不求當美魔女，但至少要讓自己歲月過的慢一點，所以吃膠原蛋白是讓自己維持看起來比人家青春、美麗最值得的投資！需要長期吃下去，時間會讓你看到與同屆人的差距。
為什麼要補充膠原蛋白？
大家都知道歲月增長之後，少了膠原蛋白臉會有苦命相出現，為了不留下歲月這把殺豬刀，很多女生還沒30就開始補充膠原蛋白了，但我奔三那時候吃還沒什麼感覺就沒特別留意這件事。直到生完小孩發現很多機能都下降，才又重新有警覺要補充膠原蛋白。現在漸漸往四字頭奔去了，吃膠原蛋白更有感！
我比較了好幾款後，發現很多膠原蛋白都只有膠原蛋白，強調分子小、好吸收，但我認為這是基本的。要好吸收，直接挑來源是魚的會比豬皮還是任何動物的分子都還小。如果吃了大分子還不好吸收，真的不知道是在吃心酸的嗎？既然我們都花了錢就要有感覺啊~
選擇露奇亞膠原蛋白的原因
嗨~ 今天來大家分享海蒂千挑萬選後挑出來的膠原蛋白，是這款露奇亞的玫瑰萃取膠原蛋白粉，為什麼會選他呢？
長期追蹤我的人都知道，我不僅在工作上講求高效率，對於吃進身體裡的保健品、抹的保養品通通一樣講求效率！哈，意思就是說，我懶得吃很多種單一成分的東西來達到一樣的功效。可以的話，我希望一次的進食補充就可以達到我要的效果。
會注意到露奇亞膠原蛋白是因為之前看他們家益生菌很熱門，但我朝著有添加維生素C的膠原蛋白去找，才找到他們家也有出。維生素C能幫助膠原蛋白吸收，所以這是我挑膠原蛋白的重要指標之一。
另外，有無多餘的人工添加、熱量高低也是我考量的點，露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉完全沒有多添加別的，無糖膠原蛋白熱量非常低，一包才12卡，3.5g就可以補充足量的一天所需，不會多吃進有的沒的東西。
露奇亞膠原蛋白評價
你們看我的是不是很有好命相，氣色很好還很自信？因為我已經連續吃了兩三周的膠原蛋白粉，看起來就像水煮蛋一樣。
瀏海直接夾起來給大家看都行，看這狀態真的是100分啊！我自己都很滿意呢。
我平常就是很認真擦保養品的人了，最近還有勤勞敷面膜補充水分，加上吃膠原蛋白簡直如虎添翼。
好的膠原蛋白可以提供健康維持，還可以提高潤澤度，所以內服外用雙管齊下會更好喔。
膠原蛋白流失的影響
前陣子跟朋友聊天才知道，他說他的看起來越來越泡，睡很久還是沒有用，原來是因為用來幫助維持的膠原蛋白流失了，還叫我不要常熬夜，不然流失更快，我聽了很害怕。以前只知道膠原蛋白流失會有摺痕出來，沒想到還會導致看起來泡泡。
當然，有補充膠原蛋白也不能太靠勢然後繼續摧殘身體，我這一個月有慢慢調整作息，盡量在10~12點前睡覺，睡前會吃一條膠原蛋白粉再去睡美容覺。睡醒感覺整個人不會很沒精神，沒多久就有感遮瑕少用很多哦。
露奇亞膠原蛋白其實出了四種，我一眼望去就直接鎖定玫瑰萃取膠原蛋白粉，因為我的目的很明確，就是要美妍阿~ 愛漂亮的選這款就對了！
魚膠原蛋白，有玫瑰花瓣萃取又有添加維生素C，根本就是針對我這種人量身訂做的阿，看準下好離手哈哈。
我認真地上網比較了五、六款後，發現露奇亞的維生素C含量比較多。
玫瑰萃取膠原蛋白粉口感如何？
大家一定也很重視吃起來的口感如何吧？海蒂說這是魚萃取的膠原蛋白，那有沒有魚腥味呢？
露奇亞的膠原蛋白吃起來沒有魚腥味，我覺得比較像牛奶味或是羊乳片，大家可以放心。
粉末是白色的，特別要說一下的是，這款有加維生素C和玫瑰花瓣成分所以吃起來有微微的酸，很淡很淡的酸，他是用很自然的西印度櫻桃萃取的維生素C，他的維生素C含量比檸檬、柑橘都還要高出很多倍喔！
不同於我吃其他益生菌那種酸甜酸甜的口感，也不會吃到多餘的糖份和調味劑。
膠原蛋白什麼時候吃吸收較好？
空腹的時候吃吸收效果最好，所以睡前和早餐飯前都可以。
那我都什麼時候吃膠原蛋白粉呢？睡前我一定會記得吃，洗澡完後先吃一條，再去擦保養品後才睡。如果是早上起來要趕上班還要弄小孩，我很容易忘記XD 所以我都習慣睡前吃，趁睡美容覺的時候提供身體修補的材料。
可以配白開水喝，也可以搭配其他飲品喝。但是要留意溫度喔，不要超過50度以免破壞他的成分。我習慣倒到嘴巴再喝水吃下去。
一條一條的外出攜帶很方便，以前買過一整包要用湯匙舀出來的，每次都怕吃的量沒有定量，還是這種的適合我，撕開就可以吃不沾手。
這款真的很適合我這種熬夜需要美妍的夜貓子，也適合懷孕的媽咪們補充，備孕、產前、產後也都可以吃，讓自己美美的呈現最好的狀態喔！如果有疑慮都可以先帶去給產檢的醫生確認一下再吃。
真心推薦給我身邊的姊姊妹妹，大家一起來吃唷~！
想看更多資訊可以到Ruijia露奇亞官網查詢。海蒂吃的是這款👉玫瑰萃取膠原蛋白粉。
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