【育兒心得】小孩生長痛，晚上睡覺前老是喊腳好痛怎麼舒緩？
這一兩個月小饅頭晚上睡覺前常會喊腳好痛，我猜是小孩成長痛，身高正在抽高、身體正在長大，所以小腿、膝蓋會覺得有疼痛感。查了一下資料顯示，3~6歲幼童、青少年這兩個時期都會經歷成長痛(生長痛)。
為什麼都是在晚上喊痛呢？
因為晚上11點開始是生長激素分泌最旺盛的時間點，最好是熟睡狀態，孩子可以度過這個時間點，熟睡中也可以減緩醒著時的疼痛感。
白天也會有生長痛嗎？
有時候小饅頭白天也會喊腳痛，但相較於晚上的頻率比較低。一開始我們也以為是不是小饅頭不想自己走路、累了，後來察覺他生長痛就不要求他跟我們一樣走那麼多路，最後當然是爸爸抱著走阿。真是辛苦爸爸了。
生長痛怎麼舒緩？
盡量早點讓孩子睡覺，或者幫孩子按摩大小腿、捏一捏膝蓋，溫暖他的膝蓋和腿，熱敷也有用喔。
小饅頭表示，爸爸、媽媽幫他按一按、捏一捏腿有好多了，分享給大家。
現在的孩子，會無意中洩漏很多家庭資訊，尤其是那種「他覺得只是聊天」，但我不想家裡的事被不想分享的人知道。尤其他們爸媽知道我們，但我們不熟，也認為沒必要讓別人知道。
一直很想帶小饅頭去參加親子路跑的活動，今年八月那時看到全統運動網有開粉紅豬小妹路跑，有彰化場我們好開心，因為大部分都是在台中，真的沒辦法那麼早從彰化趕去台中，所以就近報名鹿港的場次。
