本文獲刊《親子天下》婚後的體悟：人生伴侶要慎選 慎選人生伴侶，要嘛幫助你，要嘛拖累你。昨天看了一支影片非常有感觸，還貼了連結給我的好姐妹看。在選擇人生伴侶真的要謹慎一點。海蒂在經歷…

【育兒教養】不住婆家真有那麼爽嗎？給雙薪無後援的你，辛苦了 朋友聽到我沒跟公公、婆婆住，常對我投以羨慕的眼光。但，不住婆家，自己住外面，真的有那麼爽嗎？我必須語重心長地說，沒有後援…

【兩性婚姻】女人結婚生子後，你還是你，配合家庭不代表要忍氣吞聲，不需要活出別人想要你成為的樣子，而搞得自己裡外不是人。 我已經不止一次從朋友口中聽到:「我好羨慕你可以這麼做自己。」 …

海蒂結婚之後自己也在婚姻中嚐遍了許多酸甜苦辣，除了記錄下自己在一些事件中的心情和想法之外，也很會觀察周遭親友的關係。我發現，婚後多數男人不(太)傾聽太太的心聲，不然哪有那麼多委屈或…

海蒂身為兩性婚姻類文章作者也快三年了，身邊不乏有人會問我一些看法，比如說… #交往多久結婚比較好? #男友遲遲不求婚怎麼辦? 我有一個很大的疑問，為何女性總是在等待白馬王子，等待被…

在社群軟體盛行的社會，打開都是看到別人開心美好的一面，好像別人的日子都過得比較好， 但親愛的，人們總是選擇性的PO出他們想要營造的印象，至於那些比較不開心的他們會選擇不說，人家苦的時…

今天要聊的話題是：「為什麼明明有老公/老婆，卻還是覺得好孤單？」婚姻裡的孤獨大於一個人的寂寞 我想很多人都曾經有過這樣的感覺，尤其現代人手一機，有個笑話說，你摸手機的時間比摸老婆多…

【兩性婚姻】工作都會倦怠了，婚姻難道不會倦怠嗎？ 今年剛好是我跟先生在一起的第七年，某天看到臉書動態回顧，我問他：「七年了，你倦怠了嗎?」不管是對人、還是對這段婚姻，我覺得是一個可…

溝通從來不是一個人的事，問對話，語氣不同，會帶來完全不同的結局。 最近我在反思，說話用語和對方feedback不在同一個頻道上的問題。 1. 「他怎麼不懂我的意思?」 有些人聽不懂弦外之音，面對…

【婚姻經營】夫妻相處之道，有什麼不開心一定要說開 很多人有什麼不滿其實不敢跟另一半談，有的是怕吵架，有的是不好啟齒。放著只會越積越多不滿，你只是把眼睛遮住假裝看不到，但問題並不會自…

生活中難免會因為一些小事有摩擦 把它放大就變大事，跟自己過不去。把它放下，心裡也會好過一點。 比如，為什麼廁所沒有衛生紙了，上個用完的人不補? 牙膏擠完了不換新的? 沐浴乳用完了，空罐…