身為每天長時間用腦的工作族群，我特別重視睡前的放鬆品質。近期在 嘖嘖募資 上體驗到的3ZeBra三隻斑馬 海浪枕 按摩助眠兩用枕，結合按摩枕頭與助眠設計，透過仿真人揉捏按摩、專利搖擺節奏與恆溫熱敷，成為我下班後從高強度思考狀態切換到休息模式的重要幫手。
身為一個高度用腦的工作族群，我的一天幾乎沒有「真正下線」的時刻。
上班要解決客戶問題、參與產品開發、處理各種突發的疑難雜症，還要在不同管理層之間協調溝通；下班後看似休息，其實腦袋還在轉，撰寫自媒體文章、想文案、構思內容架構。久而久之，我發現自己不是不累，而是「停不下來」。也因為這樣，我開始特別重視睡前的放鬆儀式。
我想跟各位親咕們說~ 我找到一個神奇的好東西！
3ZeBra 海浪枕是什麼?
最近讓我很有感的，就是在 嘖嘖募資 上認識的3ZeBra三隻斑馬 海浪枕 按摩助眠兩用枕。它不只是外型討喜的按摩枕頭，而是真的能幫助我從「高轉速思考模式」，慢慢切換到休息節奏。
枕頭與按摩的神奇結合我還是頭一次看到，以往枕頭就枕頭，按摩器就按摩器，各種形狀我哪種沒看過？(身為闖蕩多年的部落客的驕傲)
沒想到現在3ZeBra直接把兩種東西combine結合在一起！
既然出現了我認知以外的新東西，我就會想知道他到底好不好用。
我也跟大家一樣曾想過，這會不會很雞肋？ (品牌請不要打我，不知者無罪~)
實際使用後我發現，他是可以省空間的有用小物，而且不用多騰出一個地方收納他。
我每天躺上床一定都會打開按摩肩頸，它就在枕頭的位置根本就不可能被忘記XD，使用頻率非常高。
思慮過多時就開起搖搖模式幫助放鬆，閉上眼睛也很自然就睡著了！用海浪枕按摩放鬆已經成為我每天的睡前儀式了。
3ZeBra海浪枕開箱&使用方式
收到海浪枕會有一本使用說明書、枕頭電線插頭、按摩遙控器。
操作直覺又簡單，把電線接頭接上，插頭直接插在床頭插座上，不用靠充電更理想，所以我幾乎不會把它搬走，它就直接生根在我的床位了哈。
電線長度很充足，按摩遙控器由上到下分別是：開關鍵、模式鍵、力道強度鍵、搖搖助眠鍵、熱敷檔位鍵。
都可以按按看不同按摩揉捏模式、不同力道、不同熱敷程度，看自己最喜歡什麼樣的組合搭配喔！
遙控按鍵說明
- 電源鍵：開關機都是長按2秒，開機後預設輕柔愜意模式跑15分鐘後自動斷電。
- 模式鍵：有輕柔愜意(綠燈)、活力酸爽(藍燈)、深層釋壓(紅燈)共三種，指示燈顏色會隨著切換變色。
- 段位鍵有三檔：智能力度(綠燈)、低檔(藍燈)、高檔(紅燈)。
- 搖搖助眠鍵只有一檔。
- 熱敷鍵有兩檔：低檔(綠燈)、高檔(紅燈)。
兩面都可以使用，淺色這邊是按摩專用，藍色那邊就是睡覺時躺的。
通電開啟後會看到按摩開始啟動，如果有按下熱敷鍵，會看到紅色的光，如下圖。
睡覺就轉這一邊躺上去，觸感挺親膚的，柔軟且對脖子的支撐力也夠，我覺得躺起來很舒服。
大家一定會想知道，海浪枕怎麼清潔？可以拆洗嗎？
最外面這層枕頭套可以拆下清洗，拉鍊就在海浪枕背後，穿脫簡單。日常清潔保養也很方便，對長期使用來說很重要。But枕頭本身有機構所以不能過水喔。講不聽硬要過水的話，天公伯也救不了你。
給大家看一下海浪枕側面的高度和弧度，我尤其重視睡覺的這一邊，畢竟是要躺好幾個小時的枕頭，兩邊都要舒適好用才算過關阿。
3ZeBra海浪枕使用心得、評價
最有感的是它的揉捏按摩設計。官方標榜 99% 仿真人按摩，實際體驗確實不像死板的機械感，而是有節奏、有深淺變化的揉捏，對於一整天緊繃下來的狀態特別有幫助。搭配三種模式、三種力道自由選擇，不管是想快速放鬆，或是慢慢進入睡眠狀態，都能找到適合當下的設定。
按摩這一面使用起來如何？
我自己很喜歡它的專利搖擺設計。那種左右輕柔的擺動，很像海浪的節奏，會不知不覺把呼吸帶慢，引導身體進入自然入睡的頻率。對於腦袋很難靜下來的人來說，這個設計真的很加分。再加上恆溫熱敷功能，整體放鬆感更完整，不是刺激，而是溫和地讓緊繃慢慢鬆開。
實用度上，我也很在意安全與細節。15 分鐘定時設計，就算不小心睡著也不用擔心；55 分貝低噪音，在夜深人靜時使用完全不干擾，反而更容易專注在放鬆這件事上。
紀錄實際躺一周的心得給大家參考~
第一天和我平常一樣睡覺時間躺上去，意識還很清醒，什麼都沒按就自動跑完15分鐘，他自動默認輕柔愜意模式搭配低段熱敷，自動斷電的設計挺好的，等到他喊結束謝謝使用我才醒來把枕頭換邊躺入睡。其實捏到一半我就想睡了。
第二天覺得上半身有點僵硬，摸索不同模式揉捏肩頸放鬆，先用力道低檔捏，習慣後換高檔力道，再搭配搖搖模式將脖子左右輕輕推動後已經快睡著了。
第三天研究了一下不同模式，每按一下模式鍵就會切換：輕柔愜意、活力酸爽、深層釋壓，我最喜歡深層釋壓。真的有捏到我的斜方肌，搭配高檔力道真的很過癮！不用搖搖模式就放鬆睡了。
第四天比較累，只用搖搖助眠模式搭配熱敷低檔就睡著了。途中有測試熱敷膜式的不同熱度，我好像只適合低檔熱度，高檔我比較無法久躺。
第五天沒那麼累，腦袋也還在運轉工作的事，直奔深層釋壓和活力酸爽，捏完15分鐘放鬆肩頸後也睡著了。感覺可以降低我跑去給人家按摩的頻率耶，哈哈！
第六、第七天只有開啟讓他自動跑完15分鐘後，我又睡著了。屬於無腦使用，只要長按2秒開啟，15分鐘後自動結束，很省心啊。
枕頭這一面躺起來如何？
作為枕頭本身，3ZeBra三隻斑馬 海浪枕也沒有忽略支撐性。它的科學分區支撐與雙層氣泡結構，枕頭高度符合人體工學，不管是正躺、側躺，都能維持穩定、不容易有落枕的不適感。
對我而言，這顆按摩助眠兩用枕不是為了「立刻改變什麼」，而是在每天高密度用腦的生活裡，幫我留下一段可以慢慢放空的時間。當身體被好好照顧，腦袋也才真的願意休息。
如果你跟我一樣，白天習慣全力輸出、晚上卻很難切換到休息模式，也許可以關注看看這次 嘖嘖募資 的 3ZeBra三隻斑馬 海浪枕。有時候，睡得好不是因為不累，而是終於讓自己「放心停下來」。
3ZeBra 是以小資族為主的按摩放鬆品牌，現在只要是粉絲，輸入優惠代碼【 new80】即享滿千折百優惠，
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