忠於自己的感受,三秒判斷要不要
以前我是個容易猶豫不決的人,甚至很討厭自己總是勉強答應別人的要求,後面犧牲自己的時間,還不開心。
你的好不需要靠別人來證明,會貶低你的人是因為他自卑,怕你變得比他好
後來我想到一個方法,就是想三秒立刻下判斷,如果這個東西你很想要、想去做,一定會立刻開心接受。相對的,如果這件事讓你皺眉頭、面露難色,代表你打從心裡不想要這麼做。你的心已經告訴你答案,接下來就是敢不敢拒絕別人而已。活得好命,是靠自己去爭取和捍衛來的
為什麼我們總是在意別人的想法,勝過自己的?、如何面對家人的貼標籤&情緒勒索?
現在的我越來越忠於自己的感受,誠實的告訴對方我不想要的原因,請對方多體諒包涵。尤其是親人之間,我學會看破傳統社會對女性的框架,不讓自己被綁架。
清楚說明自己的底限,有利於接下來的人生。不再被別人的要求綁架、悶在心裡不開心還不敢吭聲。
同理,當我問我先生一件事他猶豫三秒還沒有答案,我就知道了😂
我都會在心裡讀秒數。你們也可以試試看。有其他好方法也歡迎跟我分享😍
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