看著小饅頭一個月一個月長大，回顧相簿裡的照片和點點滴滴，我也幫我們家爸爸記錄了許多暖心時刻，這是一個神隊友養成的過程，分享給各位媽咪。雖然這些媽媽都得做，現代的爸爸們也要一起參與。培養一個好隊友可以一起分擔、減輕壓力喔。
1. 泡奶/ 餵奶餵食/ 拍嗝 / 洗奶瓶消毒
從泡奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶最後拿去消毒，這些我把他歸類在同一類，因為他是系列工作，當然要做就要做整套的阿
打從小饅頭在月子中心時，先生就會幫忙餵奶、拍嗝，雖然小baby身體軟綿綿，但我們還是得學習怎麼照顧嬰兒，爸爸媽媽一起學習日後可以互相支援。
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2. 換尿布/ 換衣服
換尿布是必會工作，除了換尿布，有些爸媽比較勤勞，直接把小朋友抓去沖洗屁屁，可惜我的手親禁不起常常碰水，所以我們家都用濕紙巾處理。另外，幫小baby換衣服也是一件膽戰心驚的事，因為身體太軟了，深怕一個不小心就害他大哭，加上有時候小朋友如果吐奶或口水太多，紗布衣濕了一定要換掉。
3. 帶寶寶打預防針
我們一開始帶小饅頭去衛生所打預防針，後來因為上班的關係，晚上改帶去診所打，常常看到都是媽媽帶著小朋友來，較少看到爸爸也跟著來的，所以我們家算是全家出動。其實帶小朋友看醫生也很吃力，我就自己用背巾揹著小饅頭騎機車去過，冬天穿厚外套加上前面揹著孩子真的很不好行動，到那邊還要把他卸下來，掛號要拿寶寶手冊和健保卡，整個就很累。所以爸爸陪著同行，至少可以幫忙抱嬰兒，讓媽媽去掛號、填寫資料，否則真的手忙腳亂。
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4. 幫寶寶剪指甲、洗澡
剪指甲是件需要細心的工作，小朋友到一個階段會動來動去，不像嬰兒時期乖乖給你剪就很考驗耐心，一開始是我在剪，後來好在先生都會定期幫小饅頭剪指甲，我就比較少弄。
洗澡一開始都是我在弄，後來在我的鼓勵之下，恩威並施，先生終於願意嘗試幫小饅頭洗澡了。那，海蒂究竟怎麼溝通的？「雖然小饅頭現在還是軟軟的嬰兒你不敢洗，但是只要你願意幫小饅頭洗澎澎，一切都可以克服，而且你現在沒幫他洗，以後照片裡沒有你，小饅頭會問為什麼小時候爸爸不幫我洗澎澎？」
初期海蒂操作，先生在一旁實習，後來換他操作，海蒂在旁邊協助指導，慢慢的他就上手了，我終於可以全身而退了，歡呼~~~ 請家人幫忙分擔一些工作，媽媽才會輕鬆一點哦。
5. 陪寶寶玩遊戲、看書
願意花時間陪寶寶玩、陪孩子看書的男人要珍惜，比起自己在旁邊划手機看電視真的如獲珍寶阿！因為大部分人下班都只想休息，但是有人想過媽媽嗎? 全職媽媽在家忙了一整天也需要休息找替手阿，上班族媽媽同樣也在工作，下班後不是還要弄小孩，所以先生們要多幫忙，不要找藉口。
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6. 哄睡
嬰兒階段哄睡蠻累人的，要抱好久才入睡，才剛放進嬰兒床，一不小心他就醒了，睜開眼睛那一霎那真的嚇死了！如果還加上睡眠不足，一個晚上起來好幾次，長期的疲勞真的很想死。
7. 放媽媽一個假
左邊這張照片是我出差去美國11天當中其中一天拍的，我們視訊，那時美國早上，台灣晚上，剛好先生下班在家，小饅頭也還沒睡，我在機場等轉機。我能從照顧嬰兒的任務中抽身，完全要感謝先生的神救援，有他cover著我很放心，是說我完全沒擔心過耶！好在之前都已經培訓好、交接玩工作了，放心出差去。
另一次是我參加國外員工旅遊5天，老公依然體諒我平時的辛苦讓我跟同事去狂歡放風，真的很開心也很感謝，海蒂上輩子一定有燒好香。
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8. 帶寶寶和老婆出去玩
周末偶爾帶老婆小孩出門走走，全家留下美好的回憶，也轉換在家聽小孩哭鬧的阿砸心情，也是要有願意出門的先生，我們才能出去，否則都關在家心情真的很鬱悶，其實也累。去哪裡都好，就是要出門。嫌累的、懶得去長途的可以找附近的景點。
9. 整理外出用品
只要出門就要收拾小饅頭的東西，嬰兒時期真的好多東西，尤其要過夜，好像在搬家一樣，還好慢慢長大了，東西越帶越少，但還是得收拾一大堆東西。一開始都是我在收，曾經因為幾次漏帶什麼東西，或因為換包包沒帶到被念，我就生氣了：「漏掉就算了，不然下次你來收！」我知道自己漏掉了已經很自責，但不需要多一個人來念我，所以這句話我講得很霸氣，沒有動手的人就不要出一張嘴。
之後，我開始請(使喚)先生協助收時外出用品，這樣我才有時間好好整理自己的儀容，幾次下來他也得心應手，我也樂得有時間搭配衣服和化妝，這不是兩全其美嗎？所以不要再嫌棄太太為什麼都不化妝了，請問問自己他哪有空好嗎？要是先生們都願意幫忙，太太才有時間照顧自己的美貌。
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10. PRO級: 製作副食品
原本副食品也是我在弄得，而且一開始我就弄得不是很甘願，為什麼這工作很自然地就是媽媽該做呢？到前幾個月我因為切魚片，手癢到很難受，很想把手切掉的那種，丟下一句話：「我的手完蛋了！」跟老公說我要趕快去看皮膚科，回來後他才意識到我的手接觸性過敏多嚴重，原本只是反反覆覆的富貴手乾裂而已，現在連水果都不敢切，剝橘子手會刺痛，所以後來做副食品的工作就由我先生承擔了。
該說因禍得福嗎？但如果可以選擇，我也不想我的手這樣，因為真的很難受，並不是我都不用煮飯、洗碗、清洗奶瓶，過得很爽喔！因為醫生有交代，叫我不要碰水，那陣子還要擦藥加吃藥控制呢。當然先生忙的時候我也沒閒著，比如說他在換尿布，我就趕快泡牛奶，並不是坐在那玩手機喔，這樣另一伴看了只會很怒！
想想家裡，以上工作是都誰在做呢？如果都是老婆，你就知道育兒工作多麼多又繁瑣，希望先生們可以多幫太太們，這樣可以大幅減少家庭革命，也免於被念都不幫忙。如果真的不曉得從何幫起，建議兩人討論一下工作分配，以免事後計較工作量不平均，但總歸一句，夫妻還是要互相。
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